Escalada en Galicia. Curso de iniciación Serra do Galiñeiro. Gondomar
Realizamos un curso de escalada en Galicia (Sierra do Galiñeiro) para poder escalar con autonomía y seguridad.
La escalada es una práctica deportiva que consiste en ascender o recorrer paredes de roca o artificiales mediante la técnica de la trepada.
Nuestra actividad se desarrolla en paredes naturales y se realiza en 2 días, en el cuál aprenderás a escalar de manera segura por vías equipadas de un largo.
El curso está indicado tanto para los que aún no habéis probado, como para aquellos recién iniciados que preciséis asentar conocimientos.
CURSO DE INICIACIÓN A LA ESCALADA
Destinado a personas que quieran iniciarse en esta disciplina deportiva de manera segura y organizada, independientemente de su edad o condición física.
El objetivo, es asimilar todos los contenidos necesarios para poder escalar con autonomía y seguridad vías de un largo equipadas.
CONTENIDOS
Material de seguridad. Conocimiento, colocación y uso
Nudos y técnica gestual básica
Técnicas de aseguramiento y progresión
Maniobras y empleo de descuelgues
Reseñas y escala de dificultad
Planificación y comunicación
El medio natural y gestión del riesgo
ZONA
Sierra del Galiñeiro. Gondomar (Pontevedra)
DISTANCIAS (EN KM)
15 km Tui – 17 km Porriño – 23 km Vigo – 46 km Pontevedra – 101 km Ourense -104 km Santiago – 175 km Coruña – 205 km Lugo
DURACIÓN
El curso son 16 H lectivas (entre prácticas y teoría). Se desarrolla de forma transversal durante la duración del mismo
HORARIOS
Variable en función de la disponibilidad del grupo
La edad mínima son 14 años siempre que se venga acompañado de padres, o tutores legales que asistan al curso
Las paredes, son muy asequibles y están al alcance de cualquier participante que tenga unas condiciones físicas mínimas
Es necesario formar un grupo mínimo de 2 personas
MATERIAL INCLUIDO
Te facilitamos todo lo necesario para realizar la actividad: casco y montura
NO TE OLVIDES DE TRAER / CONSEJOS
Debes traer vestimenta acorde para la actividad física y adecuada a la estación del año, y calzado de aproximación o zapatillas, mochila (30 L aprox), agua, comida para el día…
Es conveniente que vengas provisto de pantalón largo, cortavientos o forro ligero, incluso en verano, cacao para los labios y gorra…
150 € por persona
EL PRECIO INCLUYE
Material técnico personal y colectivo + guía de escalada titulado + documentación en pdf + seguros de accidentes y responsabilidad civil
Tarifa IVA incluido.
NO INCLUYE
Cualquier cosa no descrita en el apartado “incluye”
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